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如何停止以情绪自由技术拖延

你拖延了吗?我记得做他的大学论文,就在他们打算进入的前一天晚上。我前一天晚上才惊慌失措。只是害怕被告知,这让我做了我的论文。但现在情况要好得多,这要归功于使用电子转账来治愈我自己的拖延。如果你还没有停止阅读并且真的想要改变,那对你来说可能是一样的。美国文化轻描淡写,因此相信在美国拖延人数比其他国家要多。你是不能研究停止拖延。你必须做点什么来阻止拖延你拖延的头号原因是焦虑。你想象会发生什么,不会发生。使用情绪自由技术,你可以消除所有你不想做的任务的恐惧。你可以克服无聊并使任务变得有趣。当与EFT一起使用时,所有任务似乎都变得易于处理。你不是因为你不懒惰推迟做任务。你认为会发生一些不好的事情。它很少发生。帮助你的优先事项。情感自由技术可以帮助你优先考虑你的事情清单。你有很多事情发生,你实际上没有“td什么的?你可以花太多时间,什么也不做,然后把它自己打败。情绪自由技术可以帮助你消除不重要的任务。任务过度。使用EFT可以减轻任务压力。通常在为自己设定目标时,不要实现目标,因为在内心深处,您认为这是一项不可能完成的任务。所以你甚至不能开始它。时间管理。情绪自由技术可以帮助你进行时间管理和完成任务。也许你估计自己的能力,因为有人在过去说了些什么。摆脱它。你只是唐“我想做它。有时候你不想做某事。通过使用情绪自由技术,你可以找出这些根本原因,或者做任务或者意识到它并不重要并放弃它。通过释放你给自己施加的一些压力和紧张。来自他人的压力。你做任务是因为别人说你必须这样做吗?它是如何让你感觉到的?愤怒,悲伤,沮丧。你觉得吗?没有价值吗?EFT可以帮助你改变自己对自己的看法。因此,改变他人看待你的方式。你喜欢压力吗?压力对你来说不健康。在你的身体里存储压力会让你生病。用情绪自由技巧,你可以治疗y的根本原因我们的压力。完美主义-克服它。如果你是一个完美主义者。这是因为在你过去,你正在寻找父母的认可,或者你做得很差,并且在过去被大喊大叫。完美主义,你试图避免再次被大喊。你准备好停止拖延吗?

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